ライザップの冷凍弁当：サポートミールの食べ方は？その特徴とメリット・デメリットは？

いろいろグルメ考察

2023.10.232023.10.15

ライザップサポートミールの食べ方は、より効果的なタイミングで食べるのがポイントです。

朝昼夕の食事の中でいちばん良いのが夕食時。

その理由は下記の通り。

また海藻・きのこには食物繊維も豊富なため、腸内環境を整える手助けにもなってくれる食材。

ライザップサポートミールは1食分あたり、糖質10g前後・タンパク質18g以上・野菜とキノコ類100g以上と、単に低カロリーではなく栄養バランスを考えて作られています。

おかずの種類も多いので満足感が高く、食べ過ぎを防いでくれるのも良いところ。

いろいろな冷凍弁当を食べてきている私ですが、ライザップサポートミールは美味しさという点でも満足度の高い一つです。

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【サポートミール】

ライザップサポートミールの3つの特徴

ライザップサポートミールの特徴は、主に下記の３つ。

① ライザップサポートミールは管理栄養士が監修。1食あたりの糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上となっていて、野菜・キノコなどの食物繊維も豊富。ビタミンやミネラルなどの必須栄養素もしっかり摂れるので、免疫力や美容にも効果が期待できる

② ライザップサポートミールは、糖質を抑えてたんぱく質をしっかり摂ることで、脂肪を減らしながら筋肉をつけることができる

③ ライザップサポートミールはセットの種類が豊富。和洋中の多彩なメニューがあり、メイン料理は、肉・魚・卵・大豆などから選べて、副菜も3種類はいっている。

冷凍宅配弁当は他にもいろいろなメーカーから発売されていますが、ライザップサポートミールは運動時の栄養補給、すなわちボディメイクを意識したメニュー構成になっています。

ライザップサポートミールは、低糖質・高たんぱく質の食事宅配サービスで、ダイエットやボディメイクに効果的な食事を提供しています。

でもライザップサポートミールにもデメリットがあります。

それは以下のような点です。

① 自分でメニューを選べない。
ライザップサポートミールは、お肉セットやお魚セット、1週間セットなどの決められたメニューしか注文できません。

１つ１つ自分の好きなメニューを選ぶことができないので、飽きやすい人や好き嫌いが多い人には不向きかもしれません。

② 料金が高め。
ライザップサポートミールは、1食あたり828円～で購入できます。

他の食事・宅配弁当サービスに比べて料金が高いと感じる人もいるかもしれません。
また、定期購入や2週間セットの購入をしないと送料がかかります。

③ 注文してから時間がかかる
ライザップサポートミールは、注文してから約1週間後に届くようになっています。
急に食べたくなってもすぐに届かないので、計画的に注文する必要があります。

ライザップサポートミールのメリットはいろいろありますが、その中から５つ挙げてみます。

栄養バランスの良さ
ライザップサポートミールは、RIZAPの食事メソッドを活用した栄養バランスの良い食事を提供しています。
管理栄養士が監修しているので信頼感が違います。
低糖質
ライザップサポートミールは、低糖質ながらタンパク質18g以上含まれており、ダイエットや筋トレなどボディメイク中の食事に最適です。
しかも低糖質とは思えないバリエーションの効いた味付けになっています。
業界大手の信頼性と安心感
ライザップは、業界大手なので信頼感があります。
実績のある会社の販売しているものなので安心感がちがいますよね。
良心的な価格設定
ライザップサポートミールは、内容の充実度を考えるとコストパフォーマンスが高い冷凍宅配弁当です。
私はいろいろな会社の冷凍宅配弁当を食べてみたことがありますが、ライザップサポートミールは味の美味しさという点でも頭一つ抜けています。
簡単さ
ライザップサポートミールは、レンジでチンするだけで簡単に調理できるため、忙しい人々にも最適。
他社の冷凍宅配弁当と比べて容器がコンパクトなわりに、内容量はしっかりと入っているのも良い点です。