ごきげんいかがですか？
アラフィフ主婦の初音です！
今回ご紹介するのはMeals（ミールズ）のたっぷり野菜と鮭のちゃんちゃん焼き。
娘とシェアしながら美味しくいただきました。
ぜひリピートしたいと思ったメニューです。
メニューの内容を一つずつ紹介します
Meals（ミールズ）のたっぷり野菜と鮭のちゃんちゃん焼きに入っている内容は下記の通り。
鮭のちゃんちゃん焼き
里芋のそぼろ煮
ブロッコリーとじゃこの炒めもの
ほうれん草のナムル
まずは全体。
そしてメインの鮭のちゃんちゃん焼き。
甘めのちゃんちゃん焼き味噌がたっぷりかかっていて、鮭はペラペラではなくてけっこうふっくら。
鮭の下には野菜がたっぷり敷いてあって、鮭・野菜・味噌を一緒に食べるとお口の中でそれぞれがミックスしてとても美味しかったです。
しかも鮭に骨がなくて、魚の骨が苦手な娘も安心して食べられました。
次は里芋のそぼろ煮。
ひき肉がたっぷり入っていて、少し甘めでトロミもちょうど良くてGOOD！
娘も美味しいと言っていたけれど「なんか昭和っぽい感じ」というコメント。
平成生まれのくせに何をいうんだか（笑）
そしてブロッコリーとじゃこの炒めもの。
じゃこの味とオイスターソースがよく合っていて、そこにほんのり生姜の風味。
ブロッコリーも冷凍とは思えない歯ごたえがって、味・食感ともに美味しく仕上がっていました。
最後の副菜は、ほうれん草のナムル。
ごま風味のある中華風であっさりめの味付け。
冷凍のおひたしには珍しく、ほうれん草に歯ごたえがあるのがポイント。
ニンジンにくさみがなくて、ニンジンギライの娘でも美味しく食べられました。
和風のおひたしも好きだけれど、10代の娘はナムルのほうが食べやすいみたいです。
栄養表示と今日のデザート
栄養表示は下記のようになっています。
タンパク質は23.3gと、驚くくらいの高含量。
カロリーは315kcal、食塩相当量は2.3g。
内容量は210gと、ミールズらしいボリューム感。
しかしこの量としっかりめの味付けで、塩分量2.3gってホントにすごいと思う。
ミールズはレシピ動画サイトの会社がプロデュースしている冷凍宅配弁当だから、レシピの公開とかしていたら真似してみたい！
デザートは、4連パックのヨーグルト1つにグルタミンパウダー・5gをかけたものを、娘とそれぞれ1つずつ食べることに。
グルタミンはアミノ酸だけど胃腸に良いそう。
娘も私も便秘になりやすく、私はガスが溜まりやすかったりもする症状も…。
整腸剤のミヤリサンも飲んでいるけど、仕事が忙しくなると飲んでいても胃腸の調子が良くなくなるので、その補助になればいいなぁと。
娘はミヤリサンは粒が大きいとビオスリーを飲んでいるけど、なんか効きがイマイチな感じ。
親子揃って快便生活になりたいものです…。
まとめ
この冷凍宅配弁当の満足度は、 10点満点で私10点・娘8.5点。
点数からわかるように、リピートありです。
どのおかずもおいしかった！
娘は里芋のそぼろ煮にもう一ひねりほしかったそうですが、シンプルなおかずだけにどう捻れというのか？！
あ。柚子が少し入っていたら、もっと美味しかったかも？
パッケージ全体は下記のようになっています。
製造者は、あじやエンタープライズ株式会社。
温め時間は500Wで5分00秒、600Wで4分20秒。
ミールズの冷凍宅配弁当って、真空包装されていてすごく便利！
袋の中に空間がないので、立てて保管しても中身が動いてしまわないのです。
他の冷凍宅配弁当メーカーも、真空包装に追随してくれないかなぁ？
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